שעועית ירוקה, מיובשת



הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, מיובשת ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
250 קלוריות46 גרם10 גרם3 גרם342 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.9 גרם9.6 מ"ג338 מק"ג1854 מק"ג151 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.8 מ"ג1.0 מ"ג0.7 מ"ג231 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
351 מ"ג2 מ"ג0 מ"ג1933 מ"ג0.5 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
34.2 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות